כשהגוף מדבר – על סרבול מוטורי, תכנון תנועה, וחציית קו אמצע.
- Vered Rogovsky
- 29 ביולי 2025
- זמן קריאה 2 דקות
יש רגעים שבהם את מסתכלת על הילד שלך, ורואה אותו מתאמץ...
קופץ אבל לא לגובה, רץ אבל מתנגש, מצייר אבל העיפרון נשמט.
מוזג את המים ולרוב הם נשפכים, אוכל עם הידיים ולא עם הסכו"ם.
"לא נורא", את אומרת לעצמך,
אבל מתגנבת גם דאגה.
ולפעמים זה פשוט מתיש, איך פעולה כל כך פשוטה הופכת למסובכת.
לא מדובר בעצלנות, ולא בחוסר רצון. לפעמים, הגוף פשוט לא מסתדר עם עצמו.
הילד יודע מה הוא רוצה, מדמיין את הפעולה –
אבל משהו בדרך להוציא אותה אל הפועל לא הולך ומתסבך.
👣 סרבול מוטורי הוא לא מילה גסה.
אבל זה בהחלט יכול להיות מתסכל.
זה שם למשהו שהרבה ילדים (ומבוגרים) מרגישים – אבל לא תמיד יודעים לתאר.
זו תחושת קושי בביצוע פעולות שדורשות תיאום, רצף, תכנון.
שמציירת פער בין איך אני רוצה שדברים יצאו ובין מה שקורה בפועל.
אצל ילדים רבים , הקושי בתכנון תנועה יכול להוביל להימנעות או תחושת מסוגלות נמוכה.
ומה שחשוב הוא שיש מה לעשות עם זה!
בעיקר בגיל הרך, כשהמוח עוד פלסטי ויכול להשתנות,
יש אפשרות לשיפור אמיתי שילווה את ילדכם שנים קדימה.
וכאן נכנס תרגול של חציית קו אמצע.
קו האמצע הוא אותו גבול דמיוני שעובר לאורך הגוף .
היכולת לחצות אותו – למשל, כשיד ימין מגיעה לשמאל הגוף – נראית פשוטה,
אבל היא דורשת תיאום מדויק בין שני חצאי המוח, ויסות, ותכנון תנועה.
המוח שלנו בנוי מ2 המספירות שכל אחת מהן שולחת פקודות לחצי אחד של הגוף.
כדי שהתנועה תהיה זורמת וקואורדינטיבית,
שני חלקי המוח צריכים "לדבר" זה עם זה.
הם עושים את זה דרך גשר קטן שמחבר בין ההמספירות- הקורפוס קלוסום.
בכל פעם שאנחנו חוצים ת קו האמצע -
החיבור בין חלקי המוח מתחזק והמידע בין שני חלקי המוח עובר טוב.
שילוב המידע משני צידי המוח יעזור לנו להשיג תנועה זורמת, מדויקת ואיכותית.
לכן, כשילד מתקשה לחצות את קו האמצע,
זה עלול להשפיע על הכתיבה, על המשחק, על ההתמצאות במרחב, על הלבשה, ציור
ואפילו על יכולת הריכוז.
והבשורה הטובה? אפשר לתרגל את זה. ממש מהבית. עם הגוף. דרך משחק.
ישנן פעולות שונות שניתן לעשות כדי לשפר את תכנון התנועה,
ואחת מהן היא חציית קו אמצע.
נעודד את הילדים ליצור תנועה שחוצה בין מרחב שמאל לימין.
למשל לגעת ביד ימין בברך שמאל.
תרגול יומיומי, חווייתי ומהנה יכול לעזור לילדים לפתח את הקשרים העצביים
שדרושים לתכנון תנועה טוב יותר.
לא צריך חדר כושר או ציוד יקר – תשומת לב, סבלנות וקצת זמן.
אפשר להמציא תרגילים כאלו כיד הדמיון,
אבל כדי לעזור לכם, יצרתי פה מאגר מעולה
של סרטונים פשוטים.
כל מה שנותר לכם לעשות הוא להכנס, ללחוץ PLAY ולהנות!
לאורך השנים ראיתי בקליניקה איך תרגול יומיומי קצר אבל עקבי
משפר פלאים את תכנון התנועה של ילדים.
אז אם הילד שלך נראה מגושם, מתאמץ יותר מהרגיל,
או פשוט צריך חיזוק בתכנון תנועה –זה הזמן לעצור, לשים לב, ולשחק יחד.
👇 מוזמנים להיכנס לעמוד שיצרתי עם
תרגילים פשוטים לחציית קו אמצע,
שמתאימים לבית, לגן או לקליניקה:
תגובות