חיזוק חגורת הכתפיים

חיזוק חגורת הכתפיים מהווה בסיס חשוב למיומנויות תפקוד רבות של ילדים – מיציבה נכונה ועד שליטה בתנועות עדינות כמו גזירה, כתיבה או צחצוח שיניים.
כאשר חגורת הכתפיים חלשה, ילדים עשויים להתעייף במהירות, להימנע ממשימות, להתקשות בקואורדינציה או להפעיל מאמץ מיותר בפעולות שדורשות ריכוז ודיוק.
בתרגולים שבעמוד זה תמצאו פעילויות מגוונות – בתנועה, דרך משחק או עם אביזרים פשוטים – שנועדו לחזק את שרירי הכתפיים, הגב העליון והידיים, לשפר יציבות, תיאום ושימוש יעיל ביד הדומיננטית.
התרגול חשוב במיוחד כהכנה לכתיבה, לציור, ולביצוע עצמאי של משימות יומיומיות בגיל הילדות.